2 оригинальных рецепта жаренных орехов, которые поднимут настроение

Миндаль с розмарином и чесноком

Розмарин нормализует гормональный фон, работу сердечно-сосудистой системы, ускоряет пищеварение, снимает стресс.

1. Подогрейте растительное масло (1-2 ч.л) на сковороде.
2. Всыпьте 200 г миндаля и помешивайте, пока миндаль не прогреется и не начнет становиться золотистым.
3. Уменьшите огонь и, продолжая помешивать, добавьте 2 раздавленных зубчика чеснока, горсть листьев розмарина, по желанию — 1 ч.л. крупной морской соли и 1 ч.л молотого перца чили.
4. Через 2-3 минуты снимите с огня и сразу подавайте.

Миндаль с тимьяном

Тимьян снижает неврозы, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта и бронхо-легочные болезни.

1. Бланшируйте миндаль:
• опустите 2 ст. сырых орехов в кипящую воду на 1 минуту,
• откиньте на дуршлаг
• промойте холодной водой.
2. Выложите орехи на кухонное полотенце и очистите — кожица легко соскользнет между пальцами.
3. В большой сковороде подогрейте 2 ст.л. растительного масла, выложите миндаль и готовьте на среднем огне, помешивая, до золотистости, 10-12 минут.
4. Вмешайте 2 ст.л. свежего тимьяна и снимите с огня.
5. По желанию заправьте солью и перцем и распределите про противню, чтобы окончательно остыли.