Психология

Психология

@psychology   1    30
Психология

О жадности человеческой… Помогать или нет?


Как же часто в нашей жизни мы слышали что-то наподобие: «подайте Христа ради на жизнь», или «жертвуйте на строительство храма», или просто «помоги, милок, надо срочно делать операцию, а денег нет». А ещё к каждому из нас обязательно приходили родственники и друзья, умоляя их выручить. И это происходило и происходит сплошь и рядом. И чем чаще мы слышим эти слова, тем меньше обращаем на них внимание. Большинство из нас уже однозначно уверены в том, что таким образом из нас просто пытаются выудить деньги, что это просто такой альтернативный способ заработка.
Читать дальше →
  •   

Почему вес не уходит при правильном питании?


Вы правильно питаетесь, тщательно высчитываете каждую калорию, но лишний вес не уходит? Такое случается. Не всегда правильного питания достаточно, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Почему же вес не уходит? Причин может быть несколько.
Читать дальше →
  •   

Как найти решение сложного вопроса с помощью энергодыхания


«Нет нерешаемых проблем», — говорят оптимисты. И действительно… когда мы в отличном настроении, кажется, что любая задача по плечу. Юная невеста примеряет дорогие платья, начинающий предприниматель видит сны о безбедной старости, восхищенный посетитель ресторана убежден, что отныне будет каждый день есть салаты вместо пельменей. А потом небольшой стресс в виде свадебной сметы, недовольного клиента или просто тяжелого дня, и все — задача кажется нереальной.

Мы умеем мечтать и видим, как легко другие достигают целей. Но когда доходит до дела, до вопроса «с чего начать» — быстро заходим в тупик.

Найти решение сложного вопроса можно с помощью всего одного сеанса энергодыхания. Практикуя это регулярно, вы всегда будете быстро находить ответы и получать то, чего хотите.
Читать дальше →
  •   

И все-таки они связаны: что общего у сексуального и гастрономического удовольствия


Еда и секс — одни из самых важных и приятных занятий для человека. А что, если они связаны? Правда ли, что люди, которые любят поесть, чаще занимаются сексом и получают больше удовольствия? Ученые из Юго-Западного университета в Чунцине (Китай) решили выяснить, действительно ли между сексуальным и гастрономическим удовольствием есть зависимость.
Читать дальше →
  •   

Культ предпринимательства: почему работать «на себя» стоит не всем


Предпринимательство сегодня — одна из приоритетных областей экономики. Бизнесменам оказываются различные меры поддержки, появляются специальные курсы, а навыки предпринимательства считаются обязательными для всех. И часто работа в компании начинает преподноситься как что-то менее престижное и созвучное успеху в сравнении с собственным бизнесом. Мы поговорили с Натальей Кузнецовой, карьерным консультантом, и выяснили, почему предпринимательство подходит не всем и какие плюсы в этом есть.
Читать дальше →
  •   

Не остаться в стороне: что делать, если вы стали свидетелем травли


Когда речь заходит о травле — в школе, на улице, в сети или на работе, — в фокус внимания попадают две категории: жертва и агрессор. У первой выискивают признаки, которые стали причиной конфликта, второму сулят немедленное наказание. В реальности дело обстоит куда сложнее. Эксперты Центра толерантности Еврейского музея рассказывают, что делают остальные в момент конфликта, как с ними работать и почему нам так тяжело вмешаться.
Читать дальше →
  •   

Точка в конце сообщения — агрессия? Негласные правила цифрового общения


Интернет-общение постоянно меняется: знаки пунктуации приобретают эмоциональные окраски, появляются все новые сокращения. И если не знать об этих негласных правилах, то собеседник может не так вас понять. Рассказываем, почему точка в конце сообщения может считаться агрессией, а несколько скобок — сарказмом.
Читать дальше →
  •   

Тот еще цветочек: как распознать нарцисса


В нашем обществе до сих пор несколько пренебрежительно относятся к людям, которые любят себя. Их называют эгоистами, эгоцентриками, нарциссами, забывая, что это черты совершенно разных людей. Разбираемся, чем нарциссы отличаются от остальных и почему они опасны.
Читать дальше →
  •   

Иллюзии мозга. Когнитивные искажения из-за переизбытка информации


Список в Википедии насчитывает 175 когнитивных искажений. Конечно, это далеко не полный перечень тех способов, какими наш мозг обманывает сам себя. Такой обман совсем несложен, ведь значительная часть психических процессов у человека происходит без отображения в сознании. Таким образом, становится возможным обращаться напрямую к этим основным процессам, не задевая сознательную часть.

В работе с широкими массами профессионалы используют способы обхода механизма цензуры, который в мозге фильтрует информацию, поступающего из внешнего мира. Например, если усилить информацию эмоционально, то вербальное или невербальное послание легче пройдёт встроенные фильтры сознания и надолго сохранится в памяти потребителя информации.
Читать дальше →
  •   

Искусство не отвлекаться: 4 шага по избавлению от навязчивых желаний


Автор бестселлера «На крючке» Нир Эяль советует принимать их, а иногда даже поддаваться им.

Мы не можем контролировать свои чувства и мысли, но можем контролировать то, что с ними делаем. Работа Брикера, использующая терапию принятия и твердых намерений в программах по прекращению курения, показывает, что не нужно запрещать себе думать о своих желаниях. Вместо этого стоит изучить более эффективные способы справляться с ситуацией. То же самое относится и к другим отвлекающим факторам, таким как чрезмерное увлечение телефонами, употребление нездоровой пищи или чрезмерные покупки. Вместо того, чтобы бороться с желанием, нужны новые методы, как справляться с навязчивыми мыслями.
Читать дальше →
  •   

ПИСЬМО-ОСВОБОЖДЕНИЕ: техника избавления от негатива


Как часто в нашей голове застревают негативные мысли, которые мешают не только заснуть, но и двигаться вперед к назначенной цели. А негативные эмоции поселяются в теле, создавая зажимы, блоки, вызывая болезни. Всё это мало приятно и совершенно не способствует нашему развитию, а также мешает создавать свою жизнь такой, какой нам хочется. Сегодня я поделюсь с вами хорошей техникой, которую открыл нам Колин К.Типпинг в книге «Радикальное прощение».
Читать дальше →
  •   

Не тратьте энергию нa мелочи…


Когдa в вaшей жизни слишком много всего, когдa 24-х чaсов в сутки не хвaтaет, — вспомните о бaнке из-под мaйонезa… и кофе

Профессор философии стоял перед слушaтелями, a нa столе перед ним лежaло несколько предметов.

Когдa лекция нaчaлaсь, он, не говоря ни словa, взял очень большую и пустую бaнку из-под мaйонезa и нaчaл зaполнять её мячикaми для гольфa.

Зaтем он спросил студентов, зaполненa ли бaнкa? Они ответили «дa». Зaтем профессор взял коробку с гaлькой и высыпaл её в бaнку. Он немножко потряс бaнку. Гaлькa зaбилa прострaнство между мячикaми.

Он сновa спросил студентов, былa ли бaнкa полной.
Читать дальше →
  •