Здоровье

@health   1    57
Осознанный подход к Здоровью

ЧТО ЕДЯТ МОНАХИ В ПОСТ: меню Серпуховского и Псковско-Печерского монастырей



Вегетарианцы могут сказать — мы и так не едим мясо… Мясо — не единственный вредный продукт… откажитесь на время поста, например, от сахара и мучного, которыми вегетарианцы часто злоупотребляют, и ваш иммунитет обязательно скажет: «Спасибо»!
Пост дает нам возможность хотя бы временно воздерживаться от наиболее «разгорячающих» видов пищи, что уменьшает телесные страсти.
Читать дальше →
  •   

Еда и настроение: 5 причин, по которым вам необходимо обратить внимание на ваше питание


Даже небольшие изменения в рационе могут существенно повлиять на ваше самочувствие, поддержать гормональный баланс. Сделать жизнь полноценной и яркой.
Читать дальше →
  •   

Почему вес не уходит при правильном питании?


Вы правильно питаетесь, тщательно высчитываете каждую калорию, но лишний вес не уходит? Такое случается. Не всегда правильного питания достаточно, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Почему же вес не уходит? Причин может быть несколько.
Читать дальше →
  •   

И все-таки они связаны: что общего у сексуального и гастрономического удовольствия


Еда и секс — одни из самых важных и приятных занятий для человека. А что, если они связаны? Правда ли, что люди, которые любят поесть, чаще занимаются сексом и получают больше удовольствия? Ученые из Юго-Западного университета в Чунцине (Китай) решили выяснить, действительно ли между сексуальным и гастрономическим удовольствием есть зависимость.
Читать дальше →
  •   

Все через пятую точку: проработка ягодиц снимает боли в шее, пояснице, коленях...


Зона ягодиц и таза является центральной частью тела и через нее проходят все функциональные линии и, так называемые, «анатомические поезда». Давайте посмотрим, на какие регионы и как на систему в целом влияет состояние ягодиц.

В выражении «Всё через ж...» присутствует оттенок негатива, как будто бы что-то идёт не совсем так, как было задумано. Однако нам в Анатомии это использование данного идиоматического оборота кажется несправедливым. Мы предлагаем вам ряд соображений, почему тренеру следует многое, если не всё делать «через ж...».
Читать дальше →
  •   

Практика: как накачать загорбники - «котлы силы»


Взаимодействие «котлов силы» между собой обеспечивают особые структуры, которые называются «спинными мешочками» или «загорбниками». Они располагаются по обе стороны позвоночника и занимают пространство от лопаток до пояснично-крестцового сочленения.

Поднимите руки вверх, кисти рук держите прямо, чтобы обеспечить свободное движение энергии. На запястьях есть тонкие энергетические каналы — так называемые «руслица».
Читать дальше →
  •   

Программа очищения лимфатической системы. Отеки на ногах лимфатические, а не сердечные, и не почечные



Лимфатическая система — это система, которую даже врачи плохо знают — они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх.

Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах — это всё лимфа.

В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу. Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается. Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин и выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает (ценой своей собственной жизни) и удаляет. Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.
Читать дальше →
  •   

Индийские благовония – виды и классификация. Вред и польза аромапалочек


Индия – это страна запахов. И как только вы переступите борт самолета, поток запахов будет преследовать вас всегда и везде. Откуда же столько насыщенных ароматов, от которых невозможно укрыться ни в одном уголке Индии? Всему виной индийские благовония или ароматические палочки.
Читать дальше →
  •   

Химия любви: какие гормоны управляют чувствами


Каждый в зависимости от возраста и жизненных взглядов вкладывает в понятие «любовь» что-то свое. Для одних – это внимание, комплименты, подарки, теплые слова. Для других – поддержка, забота, взаимоуважение. Для кого-то – свобода и возможность быть самим собой рядом с любимым. А с точки зрения физиологии любовь – это лишь последовательность биохимических реакций, которые активизируются под действием так называемых гормонов любви. Следует разобраться, какие из них начинают работать первыми в момент влюбленности, а какие подключаются позже и отвечают за поддержание отношений.
Читать дальше →
  •   

Хотите спать после еды? Нормально ли это?


Да, но на это можно повлиять. Рассказываем – как! Рабочий день в самом разгаре, минул обеденный перерыв. Но вместо того, чтобы с новыми силами приступить к трудам праведным, мы буквально засыпаем на ходу. В чем причина? Почему после еды хочется спать?

Еда – важнейший аспект нашей жизни, поскольку она даёт телу всё необходимое для оптимальных химических процессов и поддержания энергии. Но наверняка многие замечали, как после плотного обеда тело вражески ослабевает, хотя мы надеялись излучать энергию весь оставшийся день. Взглянув на ситуацию глазами учёных, мы попытались разобраться, что происходит после обеда и кто за это в ответе.
Читать дальше →
  •