Вегетарианские рецепты

Вегетарианские рецепты

@recipes   1    33
Вегетарианские рецепты

Веганские чечевичные блинчики без муки


Блюдо готовится очень просто и быстро, не требует большого количества ингредиентов, а результат превзойдёт все ваши ожидания. Такие блинчики можно готовить и в форме оладьев. Они придутся по вкусу и детям и взрослым. Важно отметить, что красная чечевица источник белка, который легко усваивается организмом.
Читать дальше →
  • 0

3 гарнира похожих по вкусу на картофельное пюре: из цветной капусты, горошка и тыквы


Отличная низкокалорийная замена картофельному пюре + можно использовать, как начинку для бутербродов.
Читать дальше →
  • 0

Запеченная морковь с нутом + тмин и лимонная заправка


Морковь и нут, запеченные с тмином, легко приготовить и они идеально подходят для вегетарианского блюда или простого полезного гарнира. Это согревающее блюдо с лимонной заправкой.
Читать дальше →
  • 0

Веганское рагу из нута с овощами


Это вегетарианское рагу из сладкого картофеля и нута — идеальная уютная еда для ужина. Рецепт немного похож на марокканское рагу. Это ароматная еда с пикантным вкусом, которая придется по вкусу холодными вечерами. Нут богат железом, белком и кальцием, а порошок карри придает этому быстрому и простому рецепту супа противовоспалительные свойства.
Читать дальше →
  • 0

Морковная Халава - отличный десерт без муки!


Экадашный рецепт

Морковная халава очень популярна в Северной Индии. Чтобы халава получилась хорошей, важно, чтобы морковь была правильно натерта: «стружки» моркови должны быть очень тонкими и как можно более длинными. Эту халаву можно делать и без молока. В этом случае добавьте немного больше масла и держите ее на огне, пока она не приобретет консистенцию мармелада.
Читать дальше →
  • 0

Суперфуд. Рецепт шоколада без сахара с медом и кэробом


Натуральный, и самое главное полезный шоколад можно сделать не только из какао-бобов, но и из плодов рожкового дерева — кэроба.

Вы спросите – а надо ли изобретать велосипед? Возможно, кому-то и надо :) Вспомните, какой вкус у шоколада? Сладкий? Нет, горький! Сладким он становится после добавления большого количества сахара. А сахар, как известно, белая смерть, но шоколада все равно хочется… Хоть иногда…

Кэроб – сладкий сам по себе. В нем 50% сахаров. По вкусу очень похож на какао, только его запах немного слабее. Кэроб можно есть людям страдающим от лишнего веса и даже больным диабетом. Привыкания, как шоколад, кэроб не вызывает.
Читать дальше →
  • 0

Два простых рецепта: банановые блины без муки и сахара + арахисовая паста


Рецепт банановых блинчиков состоит всего из двух ингредиентов, но вы можете дополнить его своими любимыми продуктами.
Читать дальше →
  • 0

Аюведический плов Veggi-cerial. Рецепт Елены Ульмасбаевой


Аюрведический плов из овощей и крупы, полезно есть людям любой конституции, особенно для желающих сбросить вес, а так же во время прохождения Панчакармы (процедуры аюрведического очищения). Для его приготовления подойдут практически все овощи: лук, чеснок, морковь, баклажаны, цуккини или молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, на любителя – фенхель или корень сельдерея.
Читать дальше →
  • 0

Супер-скоростное веганское овсяное печенье без яиц


Очень вкусное и простое веганское овсяное печенье без белой муки, яиц и сливочного масла, да к тому же супер-быстрое в приготовлении. По этому рецепту печеньки всегда будут получаться разными, благодаря возможности использования разных составляющих, вкусными и м-м-м-м ароматными!
Читать дальше →
  • 0

Еда 21 века - живая льняная каша и конопляное молочко


Когда мы варим кашу, под воздействием температуры минералы переходят в неорганическую не ионную форму, белки денатурируются, днк плавится. Это мертвая тяжелая пища, которая склеивает эритроциты. Живая льняная каша приносит телу энергию и массу полезных веществ.
Читать дальше →
  • 0