Цель сайта – поиск единомышленников и партнеров среди "своих", – людей с йогической ментальностью.

Наши основные ценности – духовное развитие, йога, вегетарианство.

Если вам это созвучно, регистрируйтесь и заполняйте в профиле информацию о себе (особенно ваши квалификации и местоположение), чтобы другие участники сообщества смогли найти вас по нужным критериям.

Сила в Единстве!

Не остаться в стороне: что делать, если вы стали свидетелем травли


Когда речь заходит о травле — в школе, на улице, в сети или на работе, — в фокус внимания попадают две категории: жертва и агрессор. У первой выискивают признаки, которые стали причиной конфликта, второму сулят немедленное наказание. В реальности дело обстоит куда сложнее. Эксперты Центра толерантности Еврейского музея рассказывают, что делают остальные в момент конфликта, как с ними работать и почему нам так тяжело вмешаться.
Читать дальше →
  •   

Все через пятую точку: проработка ягодиц снимает боли в шее, пояснице, коленях...


Зона ягодиц и таза является центральной частью тела и через нее проходят все функциональные линии и, так называемые, «анатомические поезда». Давайте посмотрим, на какие регионы и как на систему в целом влияет состояние ягодиц.

В выражении «Всё через ж...» присутствует оттенок негатива, как будто бы что-то идёт не совсем так, как было задумано. Однако нам в Анатомии это использование данного идиоматического оборота кажется несправедливым. Мы предлагаем вам ряд соображений, почему тренеру следует многое, если не всё делать «через ж...».
Читать дальше →
  •   

Практика: как накачать загорбники - «котлы силы»


Взаимодействие «котлов силы» между собой обеспечивают особые структуры, которые называются «спинными мешочками» или «загорбниками». Они располагаются по обе стороны позвоночника и занимают пространство от лопаток до пояснично-крестцового сочленения.

Поднимите руки вверх, кисти рук держите прямо, чтобы обеспечить свободное движение энергии. На запястьях есть тонкие энергетические каналы — так называемые «руслица».
Читать дальше →
  •   

Точка в конце сообщения — агрессия? Негласные правила цифрового общения


Интернет-общение постоянно меняется: знаки пунктуации приобретают эмоциональные окраски, появляются все новые сокращения. И если не знать об этих негласных правилах, то собеседник может не так вас понять. Рассказываем, почему точка в конце сообщения может считаться агрессией, а несколько скобок — сарказмом.
Читать дальше →
  •   

Четыре принципа духовности: нет никакой разницы, верит человек в духовность или нет


Нет никакой разницы, верит человек в духовность или нет. Четыре принципа духовности уже присутствуют в жизни каждого с момента его рождения, и будут сопровождать его до самого конца!
Читать дальше →
  •   

Тот еще цветочек: как распознать нарцисса


В нашем обществе до сих пор несколько пренебрежительно относятся к людям, которые любят себя. Их называют эгоистами, эгоцентриками, нарциссами, забывая, что это черты совершенно разных людей. Разбираемся, чем нарциссы отличаются от остальных и почему они опасны.
Читать дальше →
  •   

Пчелиная экономия: почему природа предпочитает шестиугольники?


При достаточной наблюдательности в живой природе легко обнаружить строгую геометрию. В особом почете оказываются гексагоны — правильные шестиугольники. Почему их так любят пчелы и архитекторы и какие у них преимущества с точки зрения физики, рассказал английский ученый и научный журналист Филип Болл. «Теории и практики» перевели отрывок из книги «Закономерности в природе: Почему живой мир выглядит так, как выглядит»

Как пчелам это удается? Соты, в которых они хранят золотистый нектар, — это чудеса инженерного искусства, набор ячеек в форме призмы с правильным шестиугольником в основании. Толщина восковых стенок строго определена, ячейки немного отклоняются от горизонтали, чтобы вязкий мед не вытекал, и соты находятся в равновесии с учетом влияния магнитного поля Земли. А ведь эту конструкцию без чертежей и прогнозов строят множество пчел, которые одновременно работают и как-то координируют свои попытки сделать соты одинаковыми.
Читать дальше →
  •   

Программа очищения лимфатической системы. Отеки на ногах лимфатические, а не сердечные, и не почечные



Лимфатическая система — это система, которую даже врачи плохо знают — они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх.

Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах — это всё лимфа.

В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу. Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается. Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин и выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает (ценой своей собственной жизни) и удаляет. Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.
Читать дальше →
  •   

Иллюзии мозга. Когнитивные искажения из-за переизбытка информации


Список в Википедии насчитывает 175 когнитивных искажений. Конечно, это далеко не полный перечень тех способов, какими наш мозг обманывает сам себя. Такой обман совсем несложен, ведь значительная часть психических процессов у человека происходит без отображения в сознании. Таким образом, становится возможным обращаться напрямую к этим основным процессам, не задевая сознательную часть.

В работе с широкими массами профессионалы используют способы обхода механизма цензуры, который в мозге фильтрует информацию, поступающего из внешнего мира. Например, если усилить информацию эмоционально, то вербальное или невербальное послание легче пройдёт встроенные фильтры сознания и надолго сохранится в памяти потребителя информации.
Читать дальше →
  •   

Представление о Боге в буддизме


На вопрос о том, есть ли Бог в буддизме, существует двусмысленный ответ. Разные школы этого философского учения трактуют это понятие с некоторыми отличиями. Сам же Будда всячески отвергал идею о существовании Бога-творца, которым был создан мир и все живое в нем. Мастера буддийской медитации вообще рассматривают веру в Бога как то, что мешает на пути достижения нирваны.
Читать дальше →
  •   

Узоры мехенди: значение индийской росписи


Мехенди – древнейшее искусство нанесения разнообразных узоров и росписей на тело из хны. Точное место возникновения данной техники мехенди не удалось определить, но существует несколько версий зарождения этого искусства в различных странах мира.
Читать дальше →
  •   

Индийские благовония – виды и классификация. Вред и польза аромапалочек


Индия – это страна запахов. И как только вы переступите борт самолета, поток запахов будет преследовать вас всегда и везде. Откуда же столько насыщенных ароматов, от которых невозможно укрыться ни в одном уголке Индии? Всему виной индийские благовония или ароматические палочки.
Читать дальше →
  •   

Таинственный символ “Аум”, который узнала вся планета


Пожалуй, самый известный среди священных индуистских и тибетских символов – знак «Ом», олицетворение звука, который создал все во Вселенной. Еще его знают как «Аум» и «Сохам». Он имеет много толкований.

Например, можно считать «Ом» неназываемым именем Творца, Всевышнего, Дао. Его стоит рассматривать не только в качестве ритуальной символики, а гораздо шире. Считается, что в нем заложен глубокий метафизический смысл, пронизывающий само человеческое сознание. Что ж, давайте рассмотрим подробнее, о чем нам сообщает знак и звук «Аум», какие есть трактовки символики и в чем смысл тату «Ом».
Читать дальше →
  •   

Как правильно приготовить масло гхи. Польза и вред гхи. Что лечит гхи. Рецепты масок для кожи и волос


Масло гхи – это традиционный для Южной Азии продукт, представляющий собой разновидность топлёного сливочного масла. Также его называют ги.

Сложно представить индийскую кухню без этого масла. Но, его используют не только в качестве компонента различных блюд, но также как косметическое и медицинское средство.

Гхи находит применение и в проведении религиозных ритуалов, и сама Аюрведа чтит его, наделяя необычными свойствами. Практика приготовления и использования масла гхи известна минимум 5 тысяч лет. Изготавливают его из молока священных в индуизме животных – коров. По сути, ги является топлёным коровьим сливочным маслом, но всё же утверждать о том, что это идентичные продукты, не стоит.

Когда осуществляется процесс обработки гхи, из него удаляется вся лишняя влага, казеин и молочный сахар. Благодаря этому полученная консистенция является более полезной и гипоаллергенной. Даже люди, которые не могут употреблять молочные продукты из-за непереносимости лактозы, спокойно могут добавлять этот растопленный жир в блюда. Ведь он не принесёт им никакого вреда. Правда, слишком налегать на этот продукт не стоит.
Читать дальше →
  •   

Искусство не отвлекаться: 4 шага по избавлению от навязчивых желаний


Автор бестселлера «На крючке» Нир Эяль советует принимать их, а иногда даже поддаваться им.

Мы не можем контролировать свои чувства и мысли, но можем контролировать то, что с ними делаем. Работа Брикера, использующая терапию принятия и твердых намерений в программах по прекращению курения, показывает, что не нужно запрещать себе думать о своих желаниях. Вместо этого стоит изучить более эффективные способы справляться с ситуацией. То же самое относится и к другим отвлекающим факторам, таким как чрезмерное увлечение телефонами, употребление нездоровой пищи или чрезмерные покупки. Вместо того, чтобы бороться с желанием, нужны новые методы, как справляться с навязчивыми мыслями.
Читать дальше →
  •   

Химия любви: какие гормоны управляют чувствами


Каждый в зависимости от возраста и жизненных взглядов вкладывает в понятие «любовь» что-то свое. Для одних – это внимание, комплименты, подарки, теплые слова. Для других – поддержка, забота, взаимоуважение. Для кого-то – свобода и возможность быть самим собой рядом с любимым. А с точки зрения физиологии любовь – это лишь последовательность биохимических реакций, которые активизируются под действием так называемых гормонов любви. Следует разобраться, какие из них начинают работать первыми в момент влюбленности, а какие подключаются позже и отвечают за поддержание отношений.
Читать дальше →
  •   

Фестиваль Йога Журнала «Равновесие» 25-27 августа на курорте Абрау-Дюрсо


У берега уникального озера Абрау состоится фестиваль Йога Журнала «Равновесие». Этот фестиваль объединит не только экспертов и практиков йоги, но и сторонников активного и здорового образа жизни, творческих и осознанных людей, которые стремятся к гармонии с самим собой и внешним миром, хотят восполнить внутренний ресурс и достичь физического и духовного здоровья.
Читать дальше →
  •   

Хотите спать после еды? Нормально ли это?


Да, но на это можно повлиять. Рассказываем – как! Рабочий день в самом разгаре, минул обеденный перерыв. Но вместо того, чтобы с новыми силами приступить к трудам праведным, мы буквально засыпаем на ходу. В чем причина? Почему после еды хочется спать?

Еда – важнейший аспект нашей жизни, поскольку она даёт телу всё необходимое для оптимальных химических процессов и поддержания энергии. Но наверняка многие замечали, как после плотного обеда тело вражески ослабевает, хотя мы надеялись излучать энергию весь оставшийся день. Взглянув на ситуацию глазами учёных, мы попытались разобраться, что происходит после обеда и кто за это в ответе.
Читать дальше →
  •   

ПИСЬМО-ОСВОБОЖДЕНИЕ: техника избавления от негатива


Как часто в нашей голове застревают негативные мысли, которые мешают не только заснуть, но и двигаться вперед к назначенной цели. А негативные эмоции поселяются в теле, создавая зажимы, блоки, вызывая болезни. Всё это мало приятно и совершенно не способствует нашему развитию, а также мешает создавать свою жизнь такой, какой нам хочется. Сегодня я поделюсь с вами хорошей техникой, которую открыл нам Колин К.Типпинг в книге «Радикальное прощение».
Читать дальше →
  •