аюрведа - Поиск по тегам

По Аюрведе рекомендуется: если человек вынужденно (не в силу привычки) не спал ночью, он должен проспать половину предписанного времени на следующее утро без принятия пищи.

В Индии сон называют «няней мира», потому что он лелеет, питает и вос­станавливает организм. Сон хорошо исцеляет и придаёт силы. Хороший сон помогает создать све­жее, чистое, живое и красивое тело и ум.

Что происходит в природе и теле.

Капха может проявиться в вялости, слегка депрессивном, апатичном настроении, нежелании выбираться на улицу, делать или пробовать что-то новое, или встречать какого-то нового человека.

Капха сама по себе – это домоседка. Она не любит ничего нового, хочет сидеть, смотреть телевизор и есть сладкое.

Физиологически же, капха может проявиться в виде излишней слизи, целлюлита, выделений из носа, простуды – потому что капха преобладает в органах дыхания.

Здоровье – это порядок, болезнь – расстройство порядка. В теле постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком. Мудрый человек учится тому, как быть полностью осведомленным о беспорядке в своем теле и как приступить к восстановлению порядка. Он понимает, что порядок неотъемлем от беспорядка и что возвращение к здоровью также возможно.

Токсинами (в переводе с греческого означает яды) называют вещества, которые попадают в наш организм из внешней среды с воздухом, водой, пищей, и угнетают его работу. Человеческий организм постоянно приспосабливается к окружающей нездоровой экологии и всеми способами борется с токсинами. Например, яд диоксин, разрушающий клетки, который содержится в выхлопных газах автомобиля, красках, в табачном дыме, образуется при сжигании мусора, пластмассы, организм способен вывести, но в течении 8 лет. В 20-ом веке человек создал столько новых токсинов, что наш организм находится под постоянным прессингом.

Не все кремы для лица одинаково полезны. Давайте поговорим исключительно о здоровом, натуральном и экологически чистом уходе за лицом и телом. Уходе по законам Аюрведы.

Сегодня многие промышленные средства (особенно содержащие ароматизаторы, красители и вазелин) из-за своей чересчур плотной структуры не способны проникать в ткани кожи на нужную глубину, а значит, они бесполезны и не справляются в полной мере с задачами питания и увлажнения. Не впитавшиеся остатки крема или лосьона оставляют на поверхности кожи пленку: в итоге кожа не дышит.

Как подобрать эффективную диету людям с разной конституцией? Ваша диета зависит от ветра…

Согласно Аюрведе и тибетской медицине, в основе человеческого тела лежат так называемые три доши — три субстанции тонкой природы, которые обеспечивают нормальное функционирование всех систем в равновесии. Это Вата (Ветер), Питта (Желчь) и Капха (Слизь).